Онлайн-курс легкой беременности и родов
Доступ 12 месяцев :)

Сейчас - самое время начать

Родить здорового малыша мягко в любом роддоме

Осталось - 30 мест, 5 мест на курс

Я проведу тебя за руку до появления малыша

и помогу стать отличной мамой!

Зарегистироваться

Онлайн-курс легкой беременности и родов

Осталось - 30 мест, 5 мест на курс

Как родить здорового малыша мягко в любом роддоме

Я проведу тебя за руку до появления малыша и помогу стать отличной мамой!

Зарегистрироваться

Доступ к курсу  12 месяцев :)
Сейчас - самое время начать

До старта осталось:

Формат курса

Ответы на твои вопросы от Натальи до самых родов

Вопросы можно задавать как на трансляциях, так и между ними. И в персональном чате курса

3 живых онлайн-встречи с Натальей и поддерживающие эфиры после курса

Курс расчитан как на тех, кто уже многое знает, так и на тех кто только начал интресоваться подготовкой.

Упражнения

Более 35 упражнений для тела для подготовки к мягким родам, 4 техники работы с эмоциями и страхами, 4 медитации для расслабления, 8 техник дыхания на схватках и потугах

Чат поддержки беременяшек

❤️🤰🤗 В нашем закрытом чате, ты сможешь обсудить все вопросы касаемые беременности, и родов.
Здесь тебе помогут и поддержат.

Доступ к записям 12 месяцев

На случай, если ты решишь в ближайшем будущим родить еще одного ребенка :)

Лекции от Натальи


Чем больше знаешь о родах,
тем они легче проходят

ДЛЯ ЧЕГО МЫ ГОТОВИМСЯ К РОДАМ:

1. Те, кто готовятся к родам, на 40-60% имеют меньше осложнений. И мама и малыш испытывают меньше боли и стресса. У тебя вовремя появится молоко, а уже в первый свой день малыш заулыбается во сне.

2. Уход за малышом станет удобным и приятным. С этими знаниями ты будешь высыпаться по ночам, потому что ребеночек меньше будет болеть и мучатся от колик. А отношения с мужем будут наполнены любовью и заботой.

3. Подготовить тело к родам, сделать его мудрым союзником. Все знания улетают из головы, когда начинаются роды, а твое тело будет все помнить и делать, как ты его научила.

Дыхательные практики, йога для беременных, медитации, питание, близкие отношения с мужем, массажи. Роды раскроются перед тобой как теплый океан, и ты поплывешь на встречу своему долгожданному малышу.

4. Стать стройной и полной сил после родов. Я дам тебе множество рекомендаций по питанию, упражнениям, техникам, как вернуть себе подтянутое тело. А общение с малышом будет приносить радость, а не усталость.

Отзыв участницы курсов прямо из родильной палаты

Самый насыщенный курс в России не только по беременности и родам, но и по уходу за малышом и восстановлению твоего тела

Секреты легкой беременности

Подготовка тела к родам

Проверенные способы восстановления после родов

Секреты ухода за малышом

Все о твоих законных правах в роддоме и ЖК

Что будет в уроках:

Как проходит подготовка к родам

Подготовка будет длиться 1 месяц. А ответы на вопросы - до самых твоих родов! Мы с тобой встретимся на 4х живых вебинарах, и я буду рассказывать о самые важных темах для мам. А также будут мои видеоуроки с самой важной информацией, отобранной мною лично.

Ты сможешь задать мне все свои вопросы, я ни один не оставлю без внимания. Каждый день я буду присылать тебе новый урок и задания. Уроки очень емкие и включают всю информацию по родам и материнстве.А практика поможет твоему телу все испытать и запомнить на опыте, чтобы применить в момент родов


Когда у тебя начнуться роды, у тебя будет спокойствие и уверенность, как будто ты уже это делала много раз.


Мы посвятим время общению с малышом, ты лучше станешь понимать его чувства и желания, станешь очень хорошей мамой, когда он родится.

Записаться

4 Важные причины готовиться к родам

#1

Секреты легкой беременности

#2

Подготовка тела к родам

#3

Секреты ухода за малышом

#4

Все о твоих законных правах в роддоме и ЖК

Моя история

До 17 недель беременности я дважды лежала на сохранении. Я была нервной, не знала, кому верить, устала сдавать бесконечные анализы. Когда я вышла из больницы во второй раз, то поняла, что так дальше нельзя.

Я пошла на курсы для беременных, стала готовиться и, вопреки всем прогнозам, прекрасно родила сама, без единого медицинского вмешательства. Мои роды были легкими, я до сих пор вспоминаю их с восхищением.

Все удивляются, какая у меня спокойная, умная и здоровая дочь. Я уверена, что это потому, что я применяла все знания по уходу за малышом на практике.

Я полностью изменила ход своей беременности. А что смогла одна женщина, то сможет каждая.

С тех пор я готовлю женщин к родам. Уже 21 000 беременных прошли мои курсы и родили чудесных здоровых деток. А мои бесплатные марафоны прошло более 500 000 будущих мам 😍


Предлагаю тебе тоже стать частью осознанного, ответственного сообщества беременяшек у меня на курсе❤️

ПРОГРАММА ПОДГОТОВКИ К РОДАМ

Увлекательное погружение в изучение беременности и родов

Блок 1: Легкая беременность

Урок 0.1

Гимнастика для любого срока беременности

Видеоурок (Доступно сразу после оплаты)

Урок 1

Живой вебинар
Карта беременности по неделям, чтобы быть полной сил и энергии

- Ответы на вопросы.
- Техника Кегеля для уменьшения боли “там” и от разрывов в родах

Бонусы:
Чек-лист: как понять, как лежит малыш в животике, сдавать или нет глюкозо-толерантный тест, нужен ли укол иммуноглобулина, когда и как делать скрининги и многое другое.

Урок 2

Питание во время беременности

Видеолекции
Как избежать сотню проблем, наладить работу кишечника, помочь печени и почкам, убрать отёки и боль в мышцах и спине


Бонусы:

1. Чек-лист, как понять, каких витаминов тебе не хватает и из какой еды их получить
2. Чек-лист, как поднять гемоглобин
3. 3 медитации для расслабления и исцеления родовых программ.

Урок 3

Мягкие остеопатические техники работы с различными симптомами во время беременностями

Как снять боль и напряжение с поясницы, сделать таз ровным к родам

Как уменьшить симфизит

Что делать при варикозе и геморрое

Как помочь малышу перевернуться

Как убрать головную боль, нормализовать давление и почувствовать прилив сил

Модуль 5

Выстраиваем режим дня для малыша в зависимости от его возраста и особенностей

Урок 10. Что такое активное и спокойное бодрствование малыша — когда и зачем оно нужно? Сколько малыш должен бодрствовать в зависимости от возраста? Зачем нужен Дневник сна, как его вести и как заполнять?
Урок 11. Как выстроить день малыша (сон/бодрствование)? Как найти окно в сон? (Ритуалы, признаки усталости, мостик, укладывание)
Урок 12. Что происходит с малышом, когда не соблюдаются ритмы сна и бодрствования — недогул/перегул, недосып/пересып, перевозбуждение. Как маме реагировать, если все сбилось?
Урок 13. Какие распознать признаки сброса сна у своего малыша и как нормализовать сон после сброса?
Урок 14. Короткие сны -норма или нет?


Бонусы:

  1. Нормы сна по возрастам
  2. Список мобильных приложений «Дневник сна»
  3. Примеры ритмов дня по возрастам
  4. Памятка «Как работать с дневником сна»
  5. Варианты ритуалов на засыпание
  6. Варианты ритуалов на пробуждение

Модуль 6

Как сформировать здоровые привычки для засыпания малыша. Ассоциации на сон.

Урок 15. Какие способы укладывания малыша эффективные, а какие приведут к неприятным последствиям. Формируем слабые ассоциации на засыпание.
Урок 16. 4-й триместр беременности: носим и заботимся, как будто малыш еще в животике.
Урок 17. Почему после 4х месяцев ребенка способы укладывания перестают работать. Что в этом случае делать. Особенности засыпания деток до и после регресса сна 4х месяцев. В чем разница с точки зрения ассоциаций на сон
Урок 18. Как избавиться от укачиваний?
Урок 19. Ассоциация сосание. Как уйти от засыпания на груди, с бутылкой, с пустышкой


Бонус:

  1. Что делать в нестандартных случаях: отпуск, гости, заболел

Модуль 7

Разберем самые частые вопросы и ситуации со сном, с которыми сталкиваются родители малышей

Урок 20. Разбираем ситуации, с которыми сталкиваются родители малышей 0-4 мес.
Урок 21. Разбираем ситуации, с которыми сталкиваются родители малышей 4-12 мес.


Бонусы:

  1. Все работало и сломалось вдруг... Куда смотреть, если не получается?
  2. Что такое самостоятельное засыпание, нужно ли оно мне? Могу я его начать?
  3. 3 основные методики с минимальным количеством слез для самостоятельной работы

Модуль 8

Где маме брать силы и энергию, и как не выгореть с малышом

Урок 22. Как быть мамой в ресурсе. Лайфхаки для расслабления мамы:

  • медитация «Проработка внутреннего ребенка»,
  • техники дыхания на расслабление,
  • проработка чувство вины мамы

Модуль 9

Чек-листы и полезная литература

Урок 4

Суставная гимнастика

Блок 2: Мягкие роды без разрывов и боли

Урок 0.1

Дыхание на схватках и потугах

- Как обезболить роды через дыхание.
- Что делать, если нельзя тужиться.
- Как усилить потуги самой, чтобы не давили на живот.

Урок 0.2

Подготовка шейки матки к родам

Доступно сразу после оплаты

Урок 1

Массаж промежности к родам и профилактика разрывов

Видео от Натальи с практикой

Урок 2

Как начинаются роды

- Самая бережная к беременной информация о том, как наступают роды. Чем Предвестники отличаются от настоящих схваток, когда ехать в роддом, когда нужна срочная госпитализация, а когда можно подождать

- Мягкие способы приблизить роды, если не родила в 40 недель

- Какие анализы пройти, чтобы убедиться, что с малышом всё хорошо

Бонусы:
1. Чек-лист: Вопросы, которые зададут в приёмном отделении роддома. Ответь на них заранее, чтобы спокойно рожать и ни о чем не беспокоиться
2. Как выбрать врача, Вопросы врачу, если ты будешь рожать платно

Урок 3

Живой вебинар, после которого ничего не страшно
Как уменьшить боль в родах и родить быстро

- Мы научимся разгуливать схватки и при этом ты узнаешь 10 способов уменьшения боли в родах безопасно для малыша
- Расскажу и покажу позы для родов. Секретная поза, если был диагноз "загиб", а также позы, помогающие сразу увеличить раскрытие шейки на пару сантиметров
- Как рожать с мужем, а как после кесарева

Бонусы:
1. Чек-лист, что делать на каждом этапе родов
2. Видео-медитация на схватки "Гипно-роды", облегчающая ощущения
3. Аудио-медитация "гипно-роды", которую можно включать на схватках

Урок 4

Тренировка дыхания на потугах и техники потуг

Видеолекция от Натальи в записи

- Вертикальные и горизонтальные позы
- Что такое “выдыхать малыша”
- Как тужиться при проблемах со зрением, геморроем и тп

Урок 5

Живой вебинар, где мы вместе репетируем
"Потуги, важность первого золотого часа с малышом"

- Мы вместе порепетируем разные варианты потуг
- Обсудим трепетную тему первой встречи с малышом. Когда пересекать пуповину и что делать дальше

Урок 6

Как вести себя в роддоме: пошаговая инструкция

Видеолекция Натальи в записи

- Как разговаривать с врачами, чтобы они были ЗА тебя
- Как писать отказы
- Когда надо соглашаться на все, что говорят

Урок 7

Подготовка к родам после кесарева
Если у тебя будет кесарево - подарю курс по восстановлению, просто напиши мне!

Урок 8

Проработка страхов, живой вебинар и ответы на вопросы

- Что делать, если страх пришел в родах, как избавиться от переживаний во время беременности.
Бонус: Видео с двумя дополнительными техниками по работе со страхами родов.

Блок 3: Простое кормление грудью и уход за малышом

Урок 1

Все, что тебе нужно знать о кормлении грудью (ГВ)

Урок 2

Первый прилив молока в роддоме

Урок 3

Как прикладывать малыша, правильная техника

Урок 4

Как проверить, что молока достаточно

Урок 5

Как сделать массаж груди

Урок 6

Когда заканчивать кормить грудью

Мини-курс по уходу за малышом

Урок 1

Научимся купать, пеленать, укладывать спать малыша

Урок 2

Расскажу о прививках за 15 минут

Урок 3

Как носить малыша, чтобы развивать его правильно

Урок 4

Поделюсь техникой массажика с первых дней жизни

Урок 5

Что делать, если кроха плачет или у него колики

Блок 4: Восстанови свое тело после родов

Урок 1

Восстановление твоей фигуры и организма после родов

Урок 2

Максимальное восстановление твоей фигуры и организма после родов.

Урок 3

Упражнения: Мягкие массажи живота после родов и техника подвязывания - чтобы подтянуть животик

Такого еще никогда не было!
Лекции от самых лучших специалистов за последние 3 года - в подарок!

Бонус 1

Лекция от Сексолога о том, как не потерять страсть и любовь с мужем

Бонус 2

Лекция от Юриста, как отстаивать свои права в роддоме и Женской консультации мягко и грамотно

Бонус 3

Лекция Дерматолога о том, какие средства можно во время беременности и ГВ, а какие нельзя и как не допустить пигментации, папиллом и растяжек.

Бонус 4

Самые важные памятки

Техники работы с геморроем, варикозом.Как перевернуть малыша
Упражнение Кегеля и проверка его правильности
Что делать, если кесарево, как ухаживать за швом
Массаж лица, который помогает даже уменьшить боль в родах
Подготовка к партнерским родам, родам мужем, на что обратить внимание
Техника уменьшения симфизита
+ Бланк отказа от вмешательств в роды.
А также очень эффективная Медитация “Гипно-роды”, уменьшающая боль на схватках

Записаться

Есть рассрочка, можешь оформить ее, нажав кнопку, или написав в WhatsApp мне

Ведущая: Наталья Удалова

Мои программы подготовки к родам прошло более 21 000 беременнных по всему миру, и они родили чудесных здоровых малышей.

Более 500 000 беременных прошли мои марафоны легких родов.

Я — доула, перинатальный психолог, телесный психотерапевт, инструктор по подготовке к родам. Готовлю к родам не только психику, но и тело, а также помогаю мамам восстановиться после родов.⠀


В чем отличие доулы от акушерки? Акушерка следит за медицинскими показателями, чтобы не было травм.⠀Доула заботится именно о маме, обо всех ее потребностях, спокойствии, помогает расслабиться, довериться себе, дышать, сопровождает маму, чтобы не происходило.

Отобранные упражнения и задания

1. Правильные упражнения Кегеля до родов и после: отличия и техника.

2. Подготовка шейки к родам.

3 Витамины, питание, вода. + 1 секретное упражнение, с помощью которого можно кардинально улучшить жизнь во время беременности.

4. Работа с напряжениями в теле и неосознанными страхами родов через арт-терапию.

5. Репетиция потуг, дыхание в потугах и в схватках.

6. Работа со страхами и волнениями.

7. Массаж и самомассаж.

8. Просмотр нестрашных, вдохновляющих фильмов о родах.

9. Переговоры с врачами в роддоме, составление списка вопросов, поиск «своего» врача.

10. 3 медитации на расслабление + применения техник гипнородов.

11. 2 массажа: самомассаж дородовой для расслабления и снятия тонуса матки и массаж живота послеродовой.

12. Остеопатические приемы от детских колик, от насморка и для лучшего иммунитета. + массаж новорожденного.

Что входит в стоимость курса:

1. Записи всех Модулей курса сроком 12 месяцев!


2. Регулярные прямые эфиры, обновления программы - бесплатно!

3. Каждый день отвечаю на твои вопросы в чате до самых родов!

Регистрация на курс

24 900 руб.

14 900 руб.

Скидка действует только 24 часа🔥

 - Доступ ко всем материалам курса "Здоровые роды для малыша и мамы" сразу после оплаты

 - Продолжительность - 1 месяц

 - Доступ к обучающей платформе - 1 год

 - Чат - навсегда

- Бонусы при оплате до  21  ноября включительно - Вебинар по ароматерапии и как она помогает в родах; Вебинар по психосоматике родов

 - Обратная связь в чате лично от Наталии Удаловой (ежедневные ответы на вопросы) 

Зарегистрироваться

Рассрочка без процентов, доступна при регистрации

Если есть вопросы по регистрации - пиши мне в WhatsApp

Записаться и оплатить

Сразу после оплаты доступны видеоуроки

Стоимость курса

Тарифные планы курса "Здоровые роды для малыша и мамы" 

Тариф самостоятельный

 - Доступ ко всем материалам курса "Здоровые роды для малыша и мамы"

 - Доступ к обучающей платформе - 9 месяцев 

 - Доступ к видеоурокам и дополнительным материалам курса сразу после оплаты

 - Обратная связь в чате лично от Наталии Удаловой (ежедневные ответы на вопросы) в течение 5-ти месяцев)

Записаться и оплатить

00 000 руб.

00 000 руб.

Выбратьтариф Самостоятельный
Тариф с обратной связью

 - Доступ ко всем материалам курса "Здоровые роды для малыша и мамы"

 - Доступ к обучающей платформе навсегда  - можно еще одного малыша родить

 - Доступ к видеоурокам и дополнительным материалам курса сразу после оплаты

 - Обратная связь в чате лично от Наталии Удаловой (ежедневные ответы на вопросы) в течение 5-ти месяцев)

Записаться и оплатить

00 000 руб.

00 000 руб.

Выбратьтариф "С обратной связью"

Сразу после оплаты доступны видеоуроки

Регистрация на курс

Стоимость 15 000 9 900 рублей
Есть рассрочка и оплата из любой страны мира!

Записаться и оплатить

Сразу после оплаты доступны видеоуроки:
Подготовка шейки к родам. Гимнастика для любого срока беременности.
Дыхание в схватках и потугах.

Подготовка к родам влияет на впечатление твоего малыша при встрече с этим миром

  • Ты хочешь, чтобы твой малыш появился на свет в любви и нежности, мягко и бережно?

  • Ты хочешь, чтобы твой ребенок был счастливым, легко справлялся с трудностями и мог постоять за себя?

  • Я расскажу тебе как на это повлиять!

  • Ты знаешь, что беременность и роды закладывают фундамент личности человека?

  • Для этого мы, акушерки и доулы, делаем все от нас зависящее, чтобы появление малыша было мягким, прошло близко к тому, как задумано природой.

Какой идеальный срок подготовки к родам?

ИЛИ КОГДА ЛУЧШЕ ИДТИ НА КУРС

ДО 20-ОЙ НЕДЕЛИ БЕРЕМЕННОСТИ - УЖЕ ПОРА

Чем раньше начать готовиться, тем лучше. Когда ты выйдешь в декрет, будешь уже спокойно ожидать своего ребеночка.

Ты научишься чувствовать, что нужно сейчас ребенку, сможешь легко выйти из сильных эмоций (тревога, неуверенность, беспричинные слезы). А йога поможет раскрыть твой таз к родам и легко выпустить малыша на свет.

Можно смотреть записи до самых родов и еще год после!
Ты перестанешь искать новую информацию и переживать, потому что найдешь все, что тебе нужно. И можно отправляться выбирать малышу пинеточки и коляску:)

Уже ничто не помешает раскрываться твоей нежности и любви к малышу.

20-36 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Малыш уже вовсю толкается, а чем ближе к родам, тем больше эмоций и вопросов. Благодаря подготовке, ты будешь расслабленной и счастливой, как кошка, наслаждающаяся весенним солнышком.

В роддоме ты точно будешь знать, что делать и что с тобой происходит. Врач и акушерка будут тебе помогать. И тогда рождение малыша станет самым счастливым мгновением твоей жизни.

В конце беременности уже тяжеловато ходить. Поэтому я дам тебе советы, как сделать этот период легким, убрать нагрузку со спины, что делать в каждом случае.

ОТ 37 НЕДЕЛЬ БЕРЕМЕННОСТИ - ЕЩЕ УСПЕВАЕШЬ

Последние недели перед родами — это волнительно. Ты не будешь себя накручивать мыслями о том, как все пройдет, а спокойно подготовишься.

Женщины во все времена рожали с поддержкой других женщин. На подготовке я дам тебе эту поддержку, ты сможешь родить, как будто я держу тебя за руку и дышу вместе с тобой.

А уроки по уходу за малышом ты можешь смотреть, уже прижимая своего кроху к сердцу.

Отзывы

Сюрприз от мам через год после курса

Записаться
Записаться

Вопросы-Ответы

Мне скоро рожать. Вдруг я не успею пройти весь курс?

Сразу после оплаты, доступна запись тренинга по дыханию. Пройдя его ты сделаешь большую часть работы, чтобы твои с малышом роды были легкими.

А уже уроки по восстановлению, уходу за малышом, и видеотрансляции сможешь смотреть после родов.

Записи хранятся 12 месяцев.

В какое время будут проходить трансляции?

В 20:00 московского времени

Будут ли записи?

Обязательно. Записи будут доступны 12 месяцев.

Что если в 20:00 мск у меня глубокая ночь?

Ты можешь смотреть в записи. Делать упражнения и задавать мне вопросы

Где будет все проходить?

Ты можешь смотреть уроки и трансляции с телефона или ноутбука. После каждой трансляции, видео будет сохранться в личном кабинете платформы Prodamus XL и храниться там 12 месяцев

Можно ли делать задания анонимно?

Да, такая возможность есть

Какие есть гарантии?

Если тебе что-то не понравится, деньги можно вернуть до второго эфира или раньше. Без объяснения причин.

Но в роддоме врачи все равно будут делать по-своему!

Конечно, роддом, это система. Но в каждой системе есть свои хитрости и лазейки. Ты сможешь сделать свои роды мягкими, даже находясь одна в роддоме. Только пользуйся моими рекомендациями.

А вдруг мне не поможет?

Да, каждый уникален. Однако существуют точные науки по изучению здоровья и психики, основанные на исследованиях сотен тысяч людей. Мои рекомендации опираются на них, а не на советы “одна мама сказала..”. Поэтому техники работают, если ты их применяешь. Но нужно будет подготовиться.

А сколько времени мне нужно будет выделять?

30 минут в день достаточно. В любое удобное для тебя время

P.S.
Пара слов от сердца

Курс очень душевный, сердечный, пропитан любовью мам к своим детям и моим страстным желанием, чтобы как можно больше малышей в мире рождались в любви.

Именно это желание когда-то побудило меня начать изучать эту тему и вести программы для беременных.

Будет тепло и классно

Наталья Удалова


Подготовка к легким родам

Пройти подготовку к родам

договор публичной оферты политика конфиденциальности office@nataly-udalova.com

Если возникли вопросы по оплате или доступу к курсу, пиши в WhatsApp 79581117371

При разработке сайта были использованы иконки: max.icons from www.flaticon.com


День 0


Подготовка шейки к родам (Доступно сразу после оплаты)

День 0

Гимнастика для беременных для раскрытия таза (Доступно сразу после оплаты)

День 0

Дыхание в схватках и потугах. Что делать, если нельзя тужиться. Как усилить потуги самой, чтобы не давили на живот. (Доступно сразу после оплаты)

День 1

Самая бережная к беременной информация о том, как наступают роды. Чем Предвестники отличаются от настоящих схваток, когда ехать в роддом, когда нужна срочная госпитализация, а когда можно подождать.

День 2

Мы научимся разгуливать схватки и при этом ты узнаешь 10 способов уменьшения боли в родах безопасно для малыша. Расскажу и покажу позы для родов. Секретная поза, если был диагноз «загиб», а также позы, помогающие сразу увеличить раскрытие шейки на пару сантиметров.

День 3

Еда и образ жизни в беременность. Как избежать сотню проблем, наладить работу кишечника, убрать отёки и боль в мышцах и спине.

День 4

Мы вместе научимся тужиться и порепетируем разные варианты потуг.
Как тужится при проблемах со зрением, геморроем и варикозом.

Трепетная тема первой встречи с малышом. Когда пересекать пуповину и что делать дальше.

День 5

Проработка страхов и эмоций. Сделаешь свое тело мягче и пластичней. Что делать, если страх пришел в родах.

День 6

Роды глазами малыша.
Какие вмешательства в родах влияют на здоровье и психологию малыша, как заложить в родах максимальный потенциал здоровья и развития в ребёнка, помочь стать ему сильной личностью.

День 7

Уход за малышом.Научимся купать, пеленать, укладывать спать малыша. Расскажу о прививках за 15 минут.

Как носить малыша, чтобы развивать его правильно. Поделюсь техникой массажика с первых дней жизни.

Что делать, если кроха плачет или у него колики.

День 8

Всё, что тебе нужно знать о кормлении грудью (ГВ).

День 9

Максимальное восстановление твоей фигуры и организма после родов. Разбор ошибок.

Что делать в первые три дня в роддоме.

День 10

Всё о развитии крохи до 3х лет. Какие развивашки когда применять, как поддержать малыша во время возрастных кризисов, когда и как начать уходить по делам, а также развитие речи.

День 11

Мягкие остеопатические техники работы с тазом: как снять боль и напряжение с поясницы, разработать таз к родам.

День 12

Как вести себя в роддоме + бланк отказа от вмешательств в роды (Запись лекции юриста)

День 13

Ответы на вопросы, несколько ресурсных упражнений для счастливого материнства.

Памятки


Техники работы с геморроем, варикозом
Как перевернуть малыша
Упражнение Кегеля и проверка его правильности
Что делать, если кесарево, как ухаживать за швом
Массаж лица, который помогает даже уменьшить боль в родах
Подготовка к партнерским родам, родам с мужем, на что обратить внимание

Оформить заказ на доступ к материалам курса

После заполнения формы и нажатия на кнопку, вы перейдете в окно оплаты

Записаться и оплатить
ПРИМЕНИТЬ ПРОМОКОД
Оформить заказ на доступ к материалам курса

После заполнения формы и нажатия на кнопку, вы перейдете в окно оплаты

Записаться и оплатить
ПРИМЕНИТЬ ПРОМОКОД

При доступе к курсу "навсегда" предоставляется возможность неограниченного доступа к курсу, без каких-либо ограничений по времени. Однако, в случае возникновения глобальных изменений на обучающей платформе, такие как изменение политики, закрытие платформы или другие факторы, доступ к курсу может быть прекращен. 

Забери свой подарок - Чек-лист "Как родить без разрывов"

И задай мне любой вопрос про беременность и роды в моем канале: Ссылка на канал

Забрать подарок